Славянское Язычество - история, культура, философия, литература, поэзия, фото-, ...
Нажми сюда, чтобы вернуться в Каталог.



Гигиена полости рта важна

Гигиена всего организма давно стала обязательным компонентом в культуре человека. Полость рта – вовсе не исключение. Правильная и регулярная гигиена полости рта на 95% обеспечит здоровье зубов.

Десны и зубы очень уязвимы воздействию употребляемой пищи. Правильная гигиена рта включает в себя:

Нет возможности почистить зубы после еды, тогда прополощите рот водой, а лучше специальным травяным ополаскивателем. Можно воспользоваться жевательной резинкой. На способна восстановить правильный баланс в полости рта.

Питание не требует интенсивного жевания, это не обеспечивает нужной нагрузки на зубы, а также околозубные ткани. Поэтому полезно жевать сырые овощи (особенно морковь, это своего рода, массаж для десен). Особое значение начинает приобретать рациональная гигиена полости рта, в противном случае в нем будут скапливаться остатки пищи, появится брожение и гниение. А бактерии приведут к образованию налета и зубного камня.

Обычно зубной налет появляется в определенных зонах:

Налет скапливается в местах задержки остатков пищи. Нужно регулярно их убирать.

Приучать к соблюдению гигиены полости рта нужно человека с раннего возраста. Сначала важно полоскания рта после еды и после сладкого.

Зубы нужно чистить правильно. Верхние чистятся подметающими движениями сверх, а нижние - снизу вверх. Также следует чистить внутреннюю поверхность. Для боковых поверхностей применяются специальные нити.

Обязательна чистка не менее двух раз в день – с утра и перед сном, в идеале после каждого приема пищи.

Зубная щетка должна быть с искусственной щетиной, небольшого размера, чтобы было удобнее.

Ополаскиватели не смогут заменить чистку зубов.

Зубы чистит не паста, а щетка. А главное регулярно посещать стоматолога, около 2-3 раз в год, ведь именно это поможет правильно соблюдать гигиену полости рта. Сейчас найти хорошего врача не проблема, некоторые люди предпочитают ходить лишь к знакомым из-за фобии врачей, оставшейся с раннего детства. Стоматология (Московская, центр города или Купчино) предлагает большой выбор услуг. Не бойтесь улыбаться, улыбка способна творить чудеса и помочь вам в нашей непростой жизни.